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信息内容
有助改善睡眠的食疗方
发布者:绿色中药饮片 发布时间: 阅读:342

    莲心汤:莲子心30克,水煎,放盐少许,临睡前服用。

  百合炖猪肉:百合30克,瘦猪肉200克,切块共煮烂熟,加盐调味食用。

  参归煮猪心:猪心一个,带血剖开,放入党参、当归各100克,煮熟去药食用。

  竹叶速溶饮:鲜竹叶500克,或干竹叶250克,洗净剪碎,煎煮一小时后捞出渣,再以小火继续煎煮,至较浓稠时停火,待凉后拌入适量白糖。

 
 

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